Progetto brain excellence

Brain training

Destinatari

Persone che intendono valorizzare le proprie intelligenze multiple (con espresso riferimento all’intelligenza logico-razionale, all’intelligenza matematica, all’intelligenza visivo-spaziale e all’intelligenza valorizzativa) tramite un proficuo intercambio in gruppo con altre persone

Obiettivi dell’incontro

• Fornire alimento per incrementare le facoltà mentali di natura cognitiva e creativa, allenando il cervello a sperimentare nuove connessioni per affrontare sfide mentali e ricercare soluzioni innovative ed efficaci a problemi pratici e quotidiani
• Originare riflessioni e fornire spunti applicativi sui vantaggi del Brain training per combattere in modo coinvolgente qualsiasi sintomo di invecchiamento mentale
• Sperimentare i vantaggi di una ginnastica mentale in grado di abbreviare i tempi di apprendimento di qualsiasi contenuto e tecnica
• Verificare i vantaggi, per la propria flessibilità mentale, del coinvolgimento e dell’integrazione con le altre persone tramite lo svolgimento di attività stimolanti e divertenti
• Contenuti e modalità

Il percorso si articola nei seguenti passaggi basati sulla soluzione di quesiti, su giochi intelligenti, su simulazioni ed esercitazioni anche di carattere collegiale:

1. Stimoli in grado di evidenziare come gli “schemi mentali” tipici della visione e delle idee consolidate originano dei veri e propri blocchi o trappole nel comprendere la realtà e nel produrre soluzioni efficaci
2. Sperimentazioni in grado di evidenziare gli ostacoli che devono essere superati per riuscire a passare da uno schema mentale all’altro (come riuscire a passare da un paradigma mentale all’altro
3. per ottimizzare la flessibilità e l’originalità nella soluzione dei problemi riconoscendo e superando le trappole mentali)
4. Simulazioni in grado di evidenziare gli accorgimenti per superare la visione “particolare” riuscendo a calarsi nelle situazioni e mettersi nei panni degli altri, per incrementare le proprie facoltà utilizzando l’interscambio produttivo e gli approcci originali

Durante il percorso vengono effettuate rapide sistematizzazioni e indicazioni su come trasferire sul campo i criteri e le modalità applicative sperimentate sviluppando anche i seguenti temi:

1. La misura dello stile personale di apprendimento e di predisposizione all’approccio innovativo
2. Le intelligenze multiple: caratteristiche, applicazioni e incremento
3. Le trappole mentali delle intelligenze multiple: come si manifestano e come possono essere limitate

Stato di grazia

Destinatari

Persone che intendono valorizzare le proprie intelligenze multiple (con espresso riferimento all’intelligenza sociale, all’intelligenza introspettiva, e all’intelligenza etica) tramite la mindufulness le tecniche per raggiungere lo “stato di grazia” e rinforzare il livello di resilienza

Obiettivi dell’incontro

• Verificare come il “pilota automatico mentale” incrementi le trappole mentali
• Riflettere sulle proprie trappole mentali dell’intelligenza sociale
• Comprendere e sperimentare i vantaggi della mindfulness
• Comprendere e sperimentare come raggiungere e impiegare lo “stato di grazia” o “flusso” per ottenere risultati eccellenti
• Verificare i vantaggi del ricorso alla tecniche di resilienza

Durante il percorso vengono effettuate esercitazioni, sperimentazioni e visione di filmati

1. Esercitazioni e questionari sulla mindfulness, sullo “stato di grazia” e sulla resilienza
2. Sperimentazioni guidate di tecniche per riconoscere e raggiungere lo “stato di grazia”
3. Brani e filmati